Este es un método de 90 días para desinflamar tu cuerpo mediante dieta, ejercicio y soporte psicológico.
Este curso es ideal para cualquier persona interesada en mejorar su dieta, aprender a cocinar comidas saludables para su familia, o para aquellos que buscan expandir sus habilidades culinarias con un enfoque en la nutrición. Al final del curso, los participantes estarán equipados con el conocimiento y las habilidades para crear sus propias recetas saludables en casa.
Nuestro curso de nutrición está diseñado especialmente para mujeres sedentarias que desean transformar su calidad de vida a través de hábitos alimentarios saludables.
Lo que nos distingue es nuestro enfoque práctico, que se centra en el 'cómo' hacer que la información sea aplicable en la vida cotidiana.
A lo largo del curso, aprenderás las bases fundamentales de la nutrición y descubrirás estrategias concretas para planificar comidas equilibradas, seleccionar ingredientes adecuados y adaptar tus hábitos alimentarios a tus necesidades y preferencias.
Nuestro objetivo es brindarte las herramientas necesarias para lograr cambios sostenibles en tu alimentación y mejorar tu bienestar en general